1.厨房里可扔的东西：先，因为我朋友搬家时间比较长，针对她的情况，我应该先把他们厨房的物品整理一下，因为搬家时间长，难以携带，需要冷藏的物品，一定要提前扔掉才能搬家，对于厨房使用的各种调料瓶和接近保质期的调味品:扔。
已经淘汰或从未使用过的筷子，碗碟，勺子，厨房用具，躺在那里没有意义，所以一边移动一边扔掉才是它的归宿。
2.厨房难处理的地方:冰箱，扔掉所有过了保质期不再吃的物品后，我会把搬家前几天还能吃的食物处理掉，我真的不知道如何处理食物，和我一样，可以请几个朋友，一包火锅底料。
3.衣柜可以扔的东西，其实长途搬家难放弃的不是一些难以搬动的大家具家电，而是一些不愿意扔掉的旧衣服，就拿我朋友来说，光衣服就有二十盒，简直吓人。
搬家过程中，装箱也是需要技巧的，要有合理的规划安排，才不会出现手忙脚乱的情况。
1，从不常用东西开始整理，应先把不常用的东西开始装箱如：书籍，过季衣物和不常用的食器，摆饰等。
2，一个房间一个房间地装箱整理，这样拿出来时不会乱，因此打包时不要把几个房间物品混装，这样很容易找不着东西。
3，重量比较重的物品用小点的箱子，体积大的物品装大箱子，如书和瓷器等装入大箱后搬运时很费力，所以分装小箱子比较好。

4，将物品的名称标在纸箱上，装箱以后务必把物品的名称及新居房间的号码标在该箱上。